Hoeveel slaap

Hoeveel slaap een peuter nodig heeft, varieert afhankelijk van zijn of haar leeftijd en individuele behoeften. Als richtlijn geldt dat peuters tussen de 1 en 3 jaar gemiddeld 11 tot 14 uur slaap per dag nodig hebben. Dit betekent dat ze ongeveer een middagdutje van 1-3 uur en een nachtrust van 8-11 uur moeten hebben. Het is belangrijk om een regelmatig slaapritme te onderhouden en de slaapomgeving comfortabel en veilig te maken, zoals het verwijderen van gevaarlijke voorwerpen uit het bed en het gebruik van een passend bed en beddengoed.