Overgewicht

Overgewicht bij peuters is een groeiend probleem, vooral gezien de stijgende trend van obesitas in de samenleving. Overgewicht bij jonge kinderen kan gevolgen hebben voor hun gezondheid, zoals het verhogen van het risico op chronische ziekten en aandoeningen. Het is belangrijk om de oorzaken van overgewicht bij peuters te achterhalen en gericht te werken aan verbetering van hun leefstijl. Dit omvat het bevorderen van gezonde eetgewoonten en het regelmatig bewegen. Ouders kunnen bijvoorbeeld gezonde snacks en maaltijden aanbieden, en activiteiten zoals wandelen, spelen in de speeltuin en bewegingsspelletjes aanmoedigen. Het is ook belangrijk om te zorgen voor voldoende slaap, omdat slaapgebrek een factor kan zijn bij het ontwikkelen van overgewicht. Als u zich zorgen maakt over het gewicht van uw peuter, is het raadzaam om een arts of diëtist te raadplegen.