Gezond eten is van groot belang voor de groei en ontwikkeling van peuters. Tijdens deze levensfase zijn kinderen aan het uitproberen en ontdekken, dus het is belangrijk dat zij de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen om te groeien en zich te ontwikkelen. Het aanbieden van een gevarieerde, evenwichtige voeding is belangrijk. Dit betekent het aanbieden van producten uit de verschillende voedselgroepen, zoals granen, groenten, fruit, proteïnen en zuivel. Peuters hebben veel energie nodig om te spelen en te leren, dus het is belangrijk dat ze voldoende calorieën binnenkrijgen uit gezonde voedingsmiddelen. Het vermijden van te veel verwerkte voedingsmiddelen en snoep is ook belangrijk voor de gezondheid van de peuter.
Karelkonijn
Ik gebruik dit verhaal zelf vaak op school om kinderen bewuster te maken van hun eten. Neem gerust een kijkje en laat me weten wat je er van vind!
