Middagslaapje

Het middagslaapje is een belangrijk onderdeel van de slaaproutine van een peuter. Het middagslaapje kan helpen bij het verbeteren van de concentratie en energie van een peuter tijdens de rest van de dag. Het is aanbevolen om het middagslaapje rond dezelfde tijd elke dag te houden en tussen de 1 en 3 uur te duren. Het is ook belangrijk om een comfortabele en rustige slaapomgeving te creëren voor het middagslaapje, zoals een donkere kamer en rustige geluiden. Het is belangrijk om te weten dat iedere peuter anders is en sommige peuters misschien helemaal geen middagslaapje nodig hebben. Het is altijd raadzaam om met de arts te overleggen over de slaapbehoefte van uw kind.