Opvoedingsstress, kan jij alle ballen hoog houden?
Een ouder cijfert zichzelf vaak weg, denkt in de eerste plaats aan haar of zijn kinderen en partner. Er zijn van die periodes dat het je dan allemaal teveel wordt: slechte nachten, zorgen, teveel werk…. Hoe voorkom je teveel stress en misschien wel een burm-out.